ピーリングの前にニキビの原因を知る

ピーリングの前にニキビの原因を知る

ニキビ対策としてピーリングをしようと思っている人も多いでしょう。
ですが、ピーリングをする前にニキビの原因がどんなものか知っておくと良いです。
ニキビの原因としては様々ありますが、皮脂汚れ・毎日の食生活・ストレスなどが大きな原因です。

皮脂汚れがニキビの原因となることは説明するまでもなく、すでにご存知だと思います。
皮脂汚れをためないよう、キレイに洗うことを心がけましょう。

次に食事について見てみましょう。
暴飲暴食により胃腸の働きが低下すると、ビタミンやミネラルを吸収しにくくなります。
ビタミンやミネラルが不足するので、ニキビの原因となります。
また、食事内容により皮脂が増えることもあり、ニキビの原因となります。

最後にストレスですが、ストレスでニキビができるの?と疑問に思うかもしれません。
ストレス状態にあると、体内でホルモンの一種であるストレスホルモンが多く分泌されて、ビタミンB2の働きを抑えます。
そして、ビタミンB2抑えてしまうとニキビの原因となってしまいます。

カテゴリー:ニキビ